密歇根州立大学为学生和教职员工举办心理健康活动
10 月是密歇根州立大学（MSU）的残障骄傲月（Disability Pride Month）。学校“健康与福祉”（University Health and Wellbeing, UHW）部门举办多项活动，以推广残障群体的贡献，并支持心理健康与整体福祉。虽然全国范围的残障骄傲月在 7 月举行，但 MSU 选择在 10 月举办，以便所有学生和教职员工都能参与。校园的辅导与精神健康服务中心（Counseling and Psychiatric Services，简称 CAPS）与其他部门合作，推出了“高等教育心理健康急救（Mental Health First Aid for Higher Education）”课程——这是一项基于证据的培训，旨在帮助学生识别并应对心理健康问题或物质使用的警示信号。以下是 10 月及整个学期将举行的部分心理健康活动与课程：核心活动与课程
Fresh Check Day —— 10 月 15 日活动地点设在国际中心与威尔斯楼（Wells Hall）之间的人民公园（People’s Park）附近，从中午至下午 4 点举行。
该活动旨在提升学生的心理健康意识、促进自杀预防，并通过互动活动、资源展示和社区联系推动交流。
CAPS 的心理健康大使 John Malinowski 表示，这项活动的核心是与学生建立对话，提醒大家关注心理健康，并传达“你并不孤单”的信息。
心理学二年级学生、CAPS 心理健康大使 Trinity McGhee 指出，在有色人种社群中，心理健康仍然存在一定的禁忌与污名，因此教育与公开讨论尤为重要。
活动期间，工作人员看到学生之间互相支持、建立联系的情景，也认为这是活动最有意义的成果之一。
秋季流感疫苗接种诊所考虑到流感季节来临，MSU 在 10 月至 11 月期间为学生和教职员工提供免费的流感疫苗接种服务。
接种点包括工程楼 3405 室（10 月 20 日）、兽医诊断实验室（10 月 22 日）、兽医医疗中心（10 月 27 日）、图书馆（10 月 29 日）以及稀有同位素设备楼（11 月 3 日）。
“工作生活福祉”系列讲座（WorkLife Wellbeing Series）该系列讲座由 UHW 主办，面向教职员工开放，并以线上形式进行。
例如：
[*]恢复能量：高等教育中的集体关怀（Restoring Our Energy: Collective Care in Higher Education） 已于 10 月 8 日举行。
[*]职场中的 AI：工具、技巧与挑战（AI at Work: Tools, Tips, and Tensions） 将于 11 月 12 日举行，内容涵盖 AI 工具的使用及相关伦理与实践挑战。
参与者需提前注册。
Spartan Resilience 秋季课程“Spartan Resilience” 系列课程向所有 MSU 成员开放，旨在帮助大家培养应对压力、逆境和情绪调节的能力。
部分课程包括：
[*]成为自己神经系统的守门人（Becoming a Gatekeeper of Your Own Nervous System）（线上课程）：重点讲解识别倦怠迹象和完成压力循环的技巧，于 10 月 6 日、13 日和 20 日举行。
[*]理解羞耻与建立抗羞耻能力（Understanding Shame and Building Shame Resilience）（线上课程）：以 Brené Brown 的研究为基础，探讨羞耻的形成机制与应对策略。
此外，学校还为员工提供以下支持项目：
[*]教育者正念训练（Mindfulness for Educators）（线上）：为期三周的课程，于 10 月 23 日、30 日和 11 月 6 日每周四下午 3:00–4:30 举行。
[*]坚韧领导力系列课程（Resilient Leadership Series）（线下）：帮助员工在挑战中以价值为导向地领导团队。课程为期两天，于 11 月 3 日和 4 日在校园内举行。员工可使用教育发展基金支付 655 美元课程费用。
[*]悲伤与失落支持小组（Grief and Loss Support Sessions）：每周二下午 4:00–5:30 举行线上支持会议，由持证悲伤辅导师主持。该活动为开放式，不需提前预约，且免费参与。
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